Moni junioripelaaja pelaa liian pienillä luistimilla tietämättään.
Koska jalka kasvaa vähitellen, muutokseen tottuu helposti. Pelaaja ei välttämättä itse huomaa ongelmaa, ja vanhemmat saattavat ajatella luistinten olevan edelleen sopivat, koska ne mahtuvat vielä jalkaan.
Todellisuudessa liian pienet luistimet voivat vaikuttaa luistelutekniikkaan, mukavuuteen ja jopa pelaajan kehitykseen.
Tässä artikkelissa käymme läpi seitsemän yleistä merkkiä, jotka kertovat, että on aika tarkistaa luistinten koko.
1. Varpaat ovat jatkuvasti kiinni kärjessä
Uusissa luistimissa varpaiden kuuluukin kevyesti koskettaa kärkeä.
Kun luistimet ovat nauhoitettu ja jalka asettuu kantakuppiin, varpaiden pitäisi kuitenkin vapautua hieman.
Jos varpaat ovat jatkuvasti puristuksissa tai koukussa luistellessa, luistin on todennäköisesti liian lyhyt.
Pitkään jatkuva puristus voi aiheuttaa kipua ja heikentää luistelun rentoutta.
2. Jalkoihin tulee kipua jokaisissa harjoituksissa
Monet juniorit ajattelevat, että luistimien kuuluu sattua.
Näin ei ole.
Laadukkaasti istuvan luistimen tulee tuntua napakalta, mutta sen ei pitäisi aiheuttaa jatkuvaa kipua.
Jos pelaaja valittaa jalkaterien, varpaiden tai päkiöiden kipua lähes jokaisen jääharjoituksen jälkeen, luistinten koko kannattaa tarkistaa.
3. Nauhoja löysätään jatkuvasti
Yksi yleisimmistä merkeistä on jatkuva nauhojen säätäminen.
Pelaaja löysää nauhoja erätauolla tai kesken harjoituksen, koska jalat tuntuvat puristuvan.
Usein ongelma ei ole nauhoituksessa vaan siinä, että jalka ei yksinkertaisesti enää mahdu luistimeen oikein.
4. Kantapää ei pysy paikallaan
Tämä voi kuulostaa ristiriitaiselta.
Vaikka luistin olisi liian pieni, jalka ei välttämättä istu oikein.
Kun jalka kasvaa, se voi nousta väärään kohtaan luistimessa. Tällöin kantapää ei lukitu kunnolla paikalleen.
Seurauksena voi olla:
-
Rakkoja
-
Epävakautta
-
Tehon katoamista potkuun
Hyvä luistin tuntuu yhtenäiseltä jalan jatkeelta.
5. Luisteluasento muuttuu
Joskus ensimmäinen havaitsija on valmentaja.
Pelaaja alkaa luistella pystymmässä asennossa tai hänen liikkeensä muuttuvat aiempaa jäykemmiksi.
Kun jalka ei pääse toimimaan luonnollisesti, myös luistelutekniikka kärsii.
Tämä voi näkyä erityisesti suunnanmuutoksissa, kiihdytyksissä ja kaarreluistelussa.
6. Luistimet ovat jääneet viime kauden koon mukaan
Lasten jalat kasvavat nopeasti.
Erityisesti U8–U14-ikäluokissa jalan koko voi muuttua merkittävästi yhden kesän aikana.
Moni vanhempi yllättyy syksyllä huomatessaan, että keväällä sopivat luistimet ovatkin jääneet pieniksi.
Siksi luistimien istuvuus kannattaa tarkistaa aina ennen uuden kauden alkua.
7. Pelaaja sanoo itse, että luistimet tuntuvat pieniltä
Tämä kuulostaa itsestään selvältä, mutta se unohtuu yllättävän usein.
Pelaaja tuntee omat jalkansa paremmin kuin kukaan muu.
Jos lapsi sanoo useamman kerran, että luistimet puristavat tai tuntuvat pieniltä, asia kannattaa ottaa vakavasti.
Usein pelaaja huomaa ongelman ennen kuin se näkyy ulospäin.
Miksi oikea koko on niin tärkeä?
Liian suuret luistimet ovat ongelma.
Liian pienet luistimet ovat yhtä suuri ongelma.
Oikean kokoinen luistin:
-
Parantaa luistelutekniikkaa
-
Lisää mukavuutta
-
Vähentää kipuja
-
Parantaa voimansiirtoa
-
Tukee pelaajan kehittymistä
Siksi luistimen valinnassa ei kannata katsoa pelkästään kokoa tai hintalappua.
Tärkeintä on istuvuus.
Kaikki saman kokoiset jalat eivät tarvitse samaa luistinta
Tämä on yksi yleisimmistä väärinkäsityksistä.
Kaksi samankokoista pelaajaa voi tarvita täysin eri luistimet.
Jalan pituuden lisäksi vaikuttavat:
-
Jalan leveys
-
Jalkapöydän korkeus
-
Kantapään muoto
-
Nilkan rakenne
Tämän vuoksi luistimia ei kannata valita pelkän kokotaulukon perusteella.
Sovitus on aina tärkein vaihe.
Yhteenveto
Jos tunnistat yhdenkin näistä merkeistä, luistinten istuvuus kannattaa tarkistaa.
Pieneltä tuntuva epämukavuus voi ajan myötä vaikuttaa luisteluun, itseluottamukseen ja pelaamisen iloon.
Oikein istuva luistin auttaa pelaajaa keskittymään siihen tärkeimpään – pelaamiseen ja kehittymiseen.
Tarvitsetko apua luistinten valinnassa?
8 Sportin asiantuntijat auttavat löytämään juuri sinun jalkaasi sopivat luistimet. Myymälässämme saat asiantuntevan sovituksen ja neuvot oikean mallin valintaan.
Tervetuloa käymään – pienelläkin säädöllä voi olla suuri vaikutus jäälle.
Tervetuloa myymälään testaamaan Bauerin uusimmat huippuluistimet.